الشعور بالتعب خلال النهار قد يكون طبيعياً، إنما إن كنتم تشعرون بالإرهاق طوال الوقت وتجدون صعوبة في إتمام مهام يومية بسيطة، فهناك عوامل عدة عليكم الانتباه إليها، وكذلك عدد من النصائح التي تساعدكم في استعادة نشاطكم.