أعلنت تركيا، الأربعاء، انضمامها إلى قضية الإبادة الجماعية المرفوعة من قبل جمهورية جنوب إفريقيا ضد إسرائيل لدى محكمة العدل الدولية.
في عالم تزداد فيه الالتزامات والمسؤوليات بشكل مستمرّ، يصبح الوقت الذي نقضيه في المواصلات أمراً ضروريّاً يحتاج إلى إدارة فعّالة. فعلى الرغم من أن الوقت في المواصلات قد يبدو للكثيرين مضيعة للوقت، إلا أنه يمكن تحويله إلى فرصة لزيادة الإنتاجية والاستفادة من الأوقات الفارغة بطريقة إيجابية.
يعد شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من الدهون في محيط البطن أو يعرف بـ"الكرش"، ويتطلب الأمر مجموعة من الخطوات وتبني عددا من العادات الصحية، بحيث يمكن أن تترافق نهاية الشهر مع نتائج مختلفة لحجم الدهون المفقودة، ولكن كيف؟ إليك الإجابة.
كشف استطلاع رأي جديد أن الرجال يميلون إلى اختيار العمل في المكتب أكثر من النساء بمرتين، وذلك بغرض تفادي عائلاتهم وسرقة الأدوات المكتبية، إضافة إلى إقامة الصداقات ولقاء الناس.
ينصح عادة بالحصول على 7 إلى 9 ساعات من النوم غير المتقطع كل ليلة للتقليل من خطر الإصابة بالأمراض والمحافظة على صحة الدماغ وتعزيز جهاز المناعة. ويعاني العديد من الأشخاص من عدم الحصول على نوم جيد، لذلك نقدم في هذا المقال أفضل الأطعمة والمشروبات التي تحسن جودة النوم.