يبدو أن هناك وقتا مثاليا للنوم - بين العاشرة والحادية عشرة مساء - يرتبط بصحة أفضل للقلب، وفقا لباحثين أجروا دراستهم بمشاركة 88 ألف متطوع.
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على اخر الاخبار في صندوق الوارد الخاص بك!