تتكون الوجبات الخفيفة عادة من حصص طعام أصغر يتم توزيعها بين الوجبات، ومن خلال التخطيط المسبق والتركيز على الأطعمة الغنية بالمغذيات، قد تدعم الوجبات الخفيفة أهداف إنقاص الوزن، هنا أهمّ هذه الوجبات.

لقيت ملكة جمال الولايات المتحدة السابقة، تشيلسي كريست، حتفها بعدما ألقت بنفسها من مبنى شاهق في منطقة منهاتن بولاية نيويورك، صباح الأحد 30 يناير/كانون الثاني 2022، مثيرة بذلك صدمة لدى عائلتها ومعارفها.

في بعض الأحيان يستقيل الناس من وظائفهم لأسباب حكيمة؛ على سبيل المثال يمكن أن ينتهي الأمر بالكثير من المشاريع والوظائف إلى أن تصبح خياراً غير ملائم لتطلعاتك الشخصية، أو تزداد أعباؤها بشكل لا يعادل مقابلها المادي والجهد البدني والمعنوي المبذول فيها.